Przedstawione opracowanie stanowi efekt przemyśleń i obserwacji autorów oraz ich różnorodnych poszukiwań badawczych, dotyczących ADHD. Poszukiwano, w obszarze rozważań etycznych, odpowiedzi na pytanie o społeczną naturę ADHD oraz o słuszność związanej z nią oceny ludzi dotkniętych zaburzeniem. Interesującym stało się poszukiwanie związków potocznego rozumienia nieprzystosowania społecznego dzieci z ADHD z ich doświadczeniami socjalizacyjnymi. Zsumowano także wiedzę o metodach wychowania dzieci nadpobudliwych, zawartą we współczesnych poradnikach, popełnianych przez lekarzy, psycho-terapeutów i psychologów oraz publikacjach stricte pedagogicznych, stanowiących podstawową literaturę dla nauczycieli.
Przedstawione czytelnikom wyniki badań odnoszą się do wielu obszarów poznawania złożonej problematyki zaburzenia:: dietetyki, jako nauki wspomagającej psychofizyczny rozwój dziecka, psychologii klinicznej, wskazującej całokształt problemów związanych z ADHD oraz pedagogiki. Autorzy dokonują tu analizy nauczycielskiej wiedzy o ADHD oraz rodzicielskiej percepcji sytuacji szkolnej dziecka nadpobudliwego, która w sposób znaczący wpływa na domowe wspieranie jego rozwoju.
ADHD : twój mózg jest ok : zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie Tytuł oryginału: "Your brain`s not broken : strategies for navigating your emotions and life with ADHD,". "Attention deficit hyperactivity disorder : twój mózg jest ok" "Twój mózg jest ok : zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie" "Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie "
Twój mózg jest OK, a ta książka pokaże ci jak lepiej nim zarządzać.
Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i "dopalanie się" złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię.
Życie z ADHD nie musi tak wyglądać.
Dr Tamara Rosier jest mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia nowatorski program coachingu ADHD, który pomoże ci zhakować swój mózg.
Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobrażeniowy i drabina zdrowia emocjonalnego, które pozwolą ci poprawić wydajność, lepiej radzić sobie z zadaniami w pracy, zrewidować błędne przekonania o sobie i poprawić komunikację z bliskimi.
Autorka, doświadczona trenerka, podpowiada rodzicom dzieci z ADHD, jak wychować je na pewnych siebie dorosłych. Dzięki tym wskazówkom i strategiom życie z ADHD stanie się łatwiejsze.
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli Tytuł oryginału: "Alles über ADS bei Erwachsenen". "Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli "
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: • omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; • podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; • daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; • dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; • zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
UWAGI:
W obrębie wydania dodruki. W obrębie wydania wznowienia w latach: 2023, 2024. Bibliografia na stronie [238]. Oznaczenia odpowiedzialności: Sabine [>>] Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 639249 od dnia 2024-04-04 Przetrzymana termin minął 2024-05-06
Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić Tytuł oryginału: "Dirty laundry : why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help,". "ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić "
Jeśli masz ADHD, "Brudne pranie" zmieni twoje życie i twój związek. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, ta książka pozwoli ci przekształcić poczucie winy w samoakceptację. To również doskonałe źródło wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i stuprocentowej miłości.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z wykonywaniem obowiązków domowych, higieną osobistą i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją, że są zmęczeni i sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak
• porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, • przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, • rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, • wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, • zastąpić osądzanie współczuciem.
"Brudne pranie" - nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD - to dzieło twórców kanału @ADHD_Love - prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.
"Brudne pranie" - wzruszające, a zarazem dowcipne - zapewnia nieocenione wsparcie osobom neuroróżnorodnym, i tym, którzy je kochają.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Richard Pink & Roxanne Emery fenomen społecznościowy @ADHD_LOVE ; przekład Katarzyna Dudzik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD Tytuł oryginału: : "Radical guide for women with ADHD : embrace neurodiversity, live boldly, and break through barriers".
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie.
Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi - a w szczególności kobietami - z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć.
Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę - i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 299-[302]. Oznaczenia odpowiedzialności: Michelle Frank, Sari Solden ; przekład Aleksandra Haduła.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 013183 od dnia 2024-03-27 Wypożyczona, do dnia 2024-05-27
